Dagen började bra med att Elin glömde sitt pulsband på hotellrummet och fick en lite uppvärmning när hon blev tvungen att springa tillbaka till hotellet (som visserligen låg ganska nära start). Vi hade som sagt kvalat upp från startgrupp C till B och det var skönt att kunna stå lite längre fram. Nu var dock starten av dagens etapp ändå ganska snäll med asfalt och breda vandringsvägar/grus vägar fram till den sista milen.
Johan hade problem med sitt knä vilket gjorde löpningen fram för allt nedför smärtsam. Vi kunde dock lufsat på ganska hygligt i början då det inte var någon större stigining. Efter ca 10 km blev stigningen brantare och det var bara att börja gå. Blev sedan lite mer småkuperat under någon mil, vilket resulterade att man blev tvungen att ta av och på stavarna hela tiden. Uppför: gå och på med stavar, nerför: av med stavar och rulla på. Elin blev lite trött på att det skulle vara sådana "fjantbackar" hela tiden, medan Johan insiktsfullt konstaterade att varje "fjantbacke" var nästan lika hög som aborrebacken. Intressant hur perspektivet förändras...
Sedan började den riktiga stigningen, 850hm på en stenig och slingrig stig upp till Birnlücke på 2669 meters höjd. Fanns till och med lite snö där uppe vilket Wolfgang varnat för dagen innan. Var dock bara korta partier, inget att jämföra med träningsturen vi hade i Jotunheimen.
Efter det var det dags att ta sig neråt. Uppår är vi som tidigare nämnt starka och vi gick om många lag. Neråt blir vi däremot omsprungna. Mina lår kändes som gelé och då är det ingen höjdare att springa på en relativt stenig och teknisk stig. Johan hade stora problem med sitt knä, och hade det kämpigt. Efter några 100 hm nedstigning blev det dock grusväg igen och det gick bättre för oss båda.
Fast så lätt skulle vi inte komma undan. 3 km innan mål drog Wolfgang upp oss på en extra höjd på ca 50hm, tack för den...
Slutade på en 31:a plats idag, vi avancerar trots skador! Nu är vi i Italien och hoppas därmed på god mat och glass! Johan hävdar dock att Sydtyrolen är mer Österrikiskt än Italienskt...
 |
| Innan start |
 |
| På Birnlücke |
 |
| Det förlovade landet? |
Fina foton och bra kämpat! Själv har jag sprungit 5 km i Rocklunda i Västerås. I morrn blir det träning och middag med Wändell. Ska bli skoj! Lycka till i morrn!
SvaraRaderaNi är ju helt galna! Jag är så otroligt imponerad att jag inte vet vart jag ska ta vägen :-) Är det här er bröllopsresa? Själva tillbringade vi vår bröllopsresa drickandes vin i solen... Hoppas att vi kan ses lite i höst! Kramar och lyckönskningar från Ida, Svante & lilla Gustav
SvaraRaderaOjoj! Ät nu mycket Italiensk glass så går resten galant! Kramar.
SvaraRaderaHärliga bilder! Njut nu av god mat och glass! Kramar
SvaraRadera